在宅ワークで運動不足・・子供たちについていけない
コロナが流行りだした2020年4月以降から在宅ワークになり、一日に一度も家を出ない日は珍しくありません。明らかに運動不足を感じていました。
決定的だったのが、子供との週末の公園遊び。
元気に走り回る子供たちについていくのがやっとで、筋肉痛になったり足をつったり、、とにかく依然と比べてすぐに疲れを感じるようになりました。（もともと足をつることは多かったです）
自宅でできる筋トレグッズを探していたのですが、子供がいるので危ない大型の器具は置けませんし、何より家に器具を置けるスペースがありません。
Foot Fit Plusにひかれた理由
足を乗せるだけというEMS機器があることを知り、デスクワークの自分にはいいなと探しはじめました。
類似品を色々見ていましたが、やはり電気刺激のあるものなので信頼のあるブランド、メーカーのものを買いたいと思い、こちらのFoot Fit Plusを選びました。
Foot Fit Plusは少々高いお値段ですが、プロスキーヤーの三浦さん（最高齢でエベレスト登頂の方）が広告塔をしていることを知り、そのブランド力に惹かれ購入を決めました。
最初は足指への刺激がすごい
いざ使ってみると、レベル6あたりで足指への刺激を強く感じました。
レベルを7、8と上げてみましたが、つるのが怖くて断念（もともと足がつりやすいのがあったので、初めての時はそれが怖かったです）。
最初の数日間は６で様子見ました。
そして2週間程度たった頃には８まで上げましたが、ふくらはぎへのビリビリは物足りないものの、やはり足指にぴくぴくと刺激がきます。
「悪い部分に刺激がくる」という口コミを見たことがあり、自分は足指に効いているのかも？と思いました。
（ちなみに一緒に使っていた奥さんは、レベル10でやっていましたが、足指ではなくふくらはぎに効いているようでした）
1ヶ月後、ふくらはぎにモリっと膨らみが
そして1ヶ月程使ったころ、明らかにふくらはぎに硬い筋肉がついているのを感じました。
つま先立ちをするとモリっと膨らんで、見た目でもわかります。
運動不足は相変わらずですが、子供たちの素早い動きにもついていけている気がします。期待大です！
結局Foot Fit Plus使用後に足がつることはなく、もう少しレベルを上げながら様子を見ていきたいです。
